آشپزی طرز تهیه انرژی بار

[ELSA]

مرحله 7: قرار دادن در فریزر​

پس از تکمیل تزئینات، انرژی بار را به مدت حدود سه ساعت در فریزر قرار دهید تا کاملاً سفت و منسجم شود. این مرحله بسیار مهم است زیرا به انرژی بار اجازه می‌دهد تا به شکل نهایی خود برسد و آماده برش زدن و سرو شود.

 

[ELSA]

مرحله 8: برش زدن و سرو​

پس از اینکه انرژی بار به خوبی در فریزر سفت شد، آن را از فریزر خارج کرده و به اندازه‌های دلخواه برش دهید. اندازه‌ها را می‌توانید بر اساس ترجیح شخصی خود تنظیم کنید. هر تکه از این انرژی بار سرشار از مواد مغذی است و می‌تواند به عنوان یک میان وعده عالی برای ساعت‌ها شما را سیر نگه دارد.
منبع: چی شی