دیسک کمر مانند یک بلبرینگ است. یک هسته و یک حلقه دارد . یعنی هسته در داخل حلقه دیسک می چرخد و خود حلقه دیسک به مهره ها متصل است در نتیجه این بلبرینگ زنده باعث حرکات ستون مهره ها میشود. در یکی از این حرکات حلقه دیسک ترک میخورد که اصطلاحا می گوییم دیسک دژنره (ساییده یا فرسوده ) شده است. مجددا در دیسک فرسوده در یکی از حرکات بعدی کمر ممکن است شکافی که در حلقه دیسک ایجاد شده است ، بزرگ تر شود در این حالت محتویات دیسک به جای اینکه در داخل حلقه دیسک باشد به بیرون از حلقه دیسک میرود و روی عصب فشار می آورد. علت اصلی پارگی دیسک کمر مشخص نیست.مهمترین عامل آن استعداد ژنتیکی است و به عبارتی افرادی که دچار دیسک کمر میشوند ، جنس دیسک آنها خوب نیست و گرنه هر فردی حتی اگر کار سنگین کند دیسکش پاره نمیشود