متفرقه نقش قوه تخیل در سلامت روان چیست؟

[Ayda]

منبع: بر آیند

 

[Ayda]

قوه تخیل می‌تواند اثرات منفی و مثبتی در زندگی و سلامت روان داشته باشد. اگر مرز خیال و واقعیت به هم بخورد، بروز بیماری‌هایی مانند توهم و اسکیزوفرنی بعید نیست. ضمن اینکه قوه تخیل بیش از حد در بعضی از موارد موجب بروز مشکلات روحی نظیر اضطراب می‌شود.

 

[Ayda]

با این حال، مزایای بهره‌مندی از این قوه هم کم نیست. برای مثال، بسیاری از روانشناسان از مراجعه‌کنندگان خود می‌خواهند که با به‌کارگیری قوه خیال، سعی بر تشکیل تصورات مثبت ذهنی کنند.

به‌کمک خیال است که امکان تصورکردن خود در جایی آرام برای ریلکسیشن به‌وجود می‌آید یا با تصورات و تخیلات مثبت درباره نتایج و خروجی‌های کارهای مختلف است که می‌توانیم به آینده امیدوار باشیم، انگیزه پیدا کنیم و بر نگرانی‌های‌مان درباره امور مختلف پیروز شویم.

 

[Ayda]

بعضی از روانشناسان مانند کارل یونگ (Carl Jung) به قوه تخیل اهمیت زیادی می‌دهند. این روانشناس معروف و فقید به اهمیت زیاد رویاها و خیالی که از ضمیر ناخودآگاه هر فرد سرچشمه می‌گیرد، واقف بود: