آشپزی طرز تهیه سالاد کاهو و انار

[ELSA]

 

[ELSA]

سالاد کاهو و انار یک سالاد سبک و خوشمزه است که با ترکیب رنگ‌ها و طعم‌های متفاوت، می‌تواند نقش یک پیش غذای فوق‌العاده یا یک سالاد کناری لذیذ را در سفره‌های شما ایفا کند. این سالاد با ترکیب تازگی کاهو، شیرینی انار، طعم دلچسب چغندر پخته، و عطر نعنا خشک، علاوه بر ارزش غذایی بالا، می‌تواند تجربه‌ای متفاوت از یک سالاد ساده را به شما ارائه دهد. استفاده از رب انار و لیموترش نیز به عنوان چاشنی، این سالاد را به یک انتخاب عالی برای دوست‌داران طعم‌های ملایم و در عین حال کمی ترش مبدل می‌سازد. اجازه دهید به شما نشان دهیم چگونه این سالاد خوش طعم و زیبا را با کمی تغییرات در مواد اولیه تهیه کنید.

 

[ELSA]

برای تهیه سالاد کاهو و انار، ابتدا کاهو را خرد کنید و پیاز قرمز را به صورت خلالی، و چغندر پخته را باریک برش دهید. تمامی مواد را در ظرف سالاد قرار دهید و دانه‌های انار را روی آن بریزید. سس سالاد را با مخلوط کردن روغن زیتون، رب انار، آب لیمو ترش، نعنا خشک، نمک و فلفل آماده کنید و روی سالاد بریزید. پس از مخلوط کردن، سالاد را یک ساعت در یخچال قرار دهید تا طعم‌ها به خوبی به هم نفوذ کنند و سپس نوش جان کنید.

 

[ELSA]

مواد لازم	مقدار
پیاز قرمز	1 عدد کوچک
روغن زیتون	۱/۴ پیمانه
دانه‌ی انار	1 عدد کوچک
چغندر پخته	1 عدد بزرگ
مغز کاهو	1 عدد
نمک و فلفل سیاه	به میزان لازم
رب انار	۱ قاشق چای‌خوری
لیمو ترش	1 عدد
نعنا خشک	۲ قاشق غذاخوری

 

[ELSA]

مرحله 1: آماده‌سازی کاهو​

ابتدا مغز کاهو را با آب سرد شسته و سپس خرد کنید تا یکدست و زیبا به نظر برسد. از خرد کردن کاهو به صورت بسیار ریز خودداری کنید، چرا که بافت و شکل ظاهری آن در زیبایی سالاد نقش مهمی ایفا می‌کند.

 

[ELSA]

مرحله 2: خرد کردن پیاز قرمز​

پیاز قرمز را پوست گرفته و سپس آن را به صورت خلال‌های نازک و زیبا خرد کنید. خلال‌های پیاز باید به قدری نازک باشند که در کنار سایر مواد، بافتی نرم و دلپذیر ایجاد کنند و در عین حال طعم تند پیاز را به خوبی در سالاد پخش کنند.

 

[ELSA]

مرحله 3: آماده‌سازی چغندر​

چغندر پخته شده را به صورت باریک و یکدست خرد کنید. اندازه خرد کردن چغندر باید به گونه‌ای باشد که هم بافتی خوشایند در دهان ایجاد کند و هم رنگ زیبای قرمز آن در سالاد به خوبی نمایان باشد

 

[ELSA]

مرحله 4: ترکیب مواد سالاد​

همه‌ی سبزیجات خرد شده را در یک ظرف بزرگ سالادی قرار دهید. دانه‌های انار را روی سبزیجات پراکنده کنید تا زیبایی و ترکیب رنگ سالاد دو چندان شود.

 

[ELSA]

مرحله 5: تهیه سس سالاد​

در یک کاسه کوچک، روغن زیتون، رب انار، آب لیموی تازه فشرده، نعنا خشک، نمک و فلفل سیاه را با هم ترکیب کنید. مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید تا سسی یکدست و خوش طعم به دست آید

 

[ELSA]

مرحله 6: افزودن سس به سالاد​

سس آماده شده را به آرامی و با دقت روی مخلوط سالاد بریزید. سپس، با استفاده از قاشق‌های بزرگ سالاد، مواد را به آرامی با هم مخلوط کنید تا سس به خوبی با تمام مواد ترکیب شود و هر قسمت از سالاد طعم دلنشینی پیدا کند.