معرفی شیوه صحیح برنامه ریزی امتحان

[آیدا؛]

چرا داشتن برنامه ریزی اهمیت دارد و اصلا چرا باید برای درس خواندن برنامه ریزی کنیم؟ آیا بدون برنامه ریزی نمی‌توان درس خواند و موفق شد؟ برای پاسخ به این سوال باید بگوییم که داشتن برنامه ریزی به دانش آموزان کمک می‌کند تا زندگی منظمی داشته و آرامش بیشتری داشته باشند.

 

[آیدا؛]

برنامه ریزی کمک می‌کند تا:

یاد بگیرید برای کارهای روزانه خود برنامه بچینید و زندگی شما نظم خواهد گرفت.
پیشرفت تحصیلی چشمگیری خواهید داشت.
مدیریت زمان را یاد می‌گیرید.
با سایر دانش آموزان متمایز خواهید بود و یک قدم از آنها جلوتر هستید.
زمان بیشتری برای مطالعه دروس و مرور مطالب دارید.
در روز امتحان آمادگی بیشتری خواهید داشت.
با ما همراه باشید تا با روش برنامه ریزی برای مطالعه دروس آشنا شویم و بدانیم که چطور می‌توان با صرف زمان کافی و با انگیزه و انرژی کافی می‌توان مطالعه مفید و موثری داشت و در این زمینه پیشرفت کرد.

نمونه برنامه درسی آماده بصورت PDF و در انتهای صفحه قرار گرفته است

 

[آیدا؛]

شیوه برنامه ریزی برای درس خواندن
شاید در ابتدای راه برایتان سخت باشد که برنامه دقیقی را تنظیم کنید. اما با استفاده از چند راهکار ساده می‌توانید با توجه به میزان اهمیت دروس و زمانی که در اختیار دارید، یک برنامه منظم و دقیق داشته باشید.

هدف اصلی‌تان را مشخص کنید

 

[آیدا؛]

اولین قدم برای برنامه ریزی این است که شما یک یا چند هدف را برای خود مشخص کنید. به عنوان مثال کسب نمرات عالی در دروس می‌تواند یک هدف بسیار خوب باشد. اگر برای یادگیری بهتر برنامه ریزی می‌کنید بهتر است از ابتدای سال این کار را انجام دهید و گام به گام با کلاس درس پیش بروید.

دروس را تجزیه و تحلیل کرده و دسته بندی کنید
لیستی از دروس تهیه کنید و سپس دروسی که نیاز به مطالعه بیشتری دارند را در لیست خود مشخص نمایید. می‌توانید دروس را بر اساس زمان امتحان اولویت بندی کرده و یا با توجه به میزان سختی هر درس آنها را دسته بندی کنید. مهم است که مشخص کنید در هر درس کدام بخش‌ها باید بیشتر مطالعه شوند. بدین ترتیب شما به راحتی می‌توانید زمان مورد نیاز برای هر فصل را مشخص کرده و برنامه درست و دقیقی داشته باشید.

 

[آیدا؛]

پیش از تنظیم برنامه بایستی زمان کنونی خود را در نظر بگیرید. اگر برای امتحان برنامه ریزی می‌کنید، احتمالا چند هفته یا چند ماه بیشتر فرصت ندارید. اگر برای مطالعه روزانه برنامه ریزی می‌کنید باید از زمان برگشت به منزل تا شب را در نظر گرفته و برای این مدت زمان برنامه ریزی کنید. زمان بندی شما باید منعطف بوده و برای استراحت، انجام تکالیف و انجام کارهای روزانه وقت کافی در نظر داشته باشید.

برای این که بتوانید یک برنامه کارآمد و خوب بنویسید باید بدانید که در چه ساعتی از روز آمادگی بیشتری برای یادگیری دارید و دهن شما فعال‌تر است. به عنوان مثال برخی از دانش آموزان عادت دارند در ساعات اولیه روز مطالعه کنند و ذهن آنها در این ساعات در بهترین و فعال‌ترین حالت خود قرار دارد اما برخی دیگر در نیمه دوم روز و برخی شب‌ها بهتر می‌توانند درس بخوانند.

یک جدول تهیه کرده و برنامه را تنظیم کنید

 

[آیدا؛]

برای داشتن یک برنامه دقیق بهتر است برای روزهای هفته یک جدول تهیه کنید و آن را بر اساس ساعتی که برای مطالعه در نظر گرفته‌اید به چند خانه بخش بندی کنید. هر ستون را به ساعت مشخصی اختصاص دهید و در ستون‌های افقی دروس را بنویسید.

دروس را بر اساس فصل دسته بندی کنید. مشخص کنید که وضعیت یادگیری شما در هر فصل چطور است و چقدر زمان نیاز دارید تا یک بار دیگر مطالب را دوره کنید. زمانی را برای مطالعه، یادداشت برداری، مرور، حل نمونه سوالات امتحانی مشخص کنید. اگر برای امتحان برنامه ریزی می‌کنید، زمان شما مشخص است و باید مطابق با برنامه امتحانی زمانی را برای مطالعه هر درس در نظر بگیرید و باقی زمان باقی مانده را صرف حل نمونه سوال و مطالعه دروس دشوار کنید.

چند نکته مهم برای تهیه جدول برنامه ریزی

 

[آیدا؛]

برنامه خود را به صورتی تنظیم کنید که در طول هفته زمان کافی برای مطالعه تمام دروس داشته باشید.
زمانی را برای مطالعه انتخاب کنید که مطمئن هستید می‌توانید در آن ساعت درس بخوانید.
بهتر است از بازه‌های زمانی 45 دقیقه‌ای یا یک ساعته برای مطالعه استفاده کنید تا ذهنتان خسته نشود.
از تمام زمانی که در اختیار دارید به نحو احسن استفاده کنید.
برای روزهای امتحان برنامه دیگری تنظیم کنید و برنامه‌تان را کمی فشرده‌تر بچینید.
چند نکته کلیدی برای اجرای برنامه درس خواندن
برنامه ریزی شما زمانی موفق خواهد بود که شما بدانید چطور از زمانی که در اختیار دارید درست استفاده کنید و مطالعه مفید داشته باشید. برای این که میزان تاثیر برنامه ریزی درسی‌تان را افزایش دهید باید به چند نکته مهم توجه داشته باشید:

در هر ساعت تنها بر روی یک درس تمرکز کنید

 

[آیدا؛]

در صورتی که کاری پیش آمده و به دلایل مختلف از برنامه‌تان عقب افتادید، حتما در روزهای آخر هفته که برنامه سبک‌تری دارید، زمانی را برای جبران دروس عقب افتاده در نظر بگیرید. مطالعه شما بایستی درست طبق برنامه پیش برود تا مطالب انباشته نشده و فرصت کافی برای مطالعه مطالب جدید داشته باشید. در صورتی که زمان هدر رفته را جبران نکنید، در برنامه ریز‌تان دچار سردرگمی خواهید شد.

روش دیگر این است که از زمانی که برای تفریح و سرگرمی دارید استفاده کنید. به عنوان مثال اگر یک ساعت برای گردش در نظر گرفته‌اید را به مطالعه دروس عقب افتاده اختصاص دهید و تفریح را به روز دیگری موکول کنید. دقت داشته باشید که تفریحات برای ایجاد آرامش در نظر گرفته شده است، اما زمانی که شما از برنامه عقب باشید، آرامش ذهنی شما به هم می‌ریزد. به همین دلیل یادگیری را در اولویت قرار دهید تا برنامه شما تاثیر لازم را داشته باشد.

 

[آیدا؛]

منبع: آگاهی همای