درد ماهیچه‌ای

[Ayda]

درد ماهیچه‌ای در بیشتر موارد به علت خستگی عضلات ایجاد شده و بعد از چند روز برطرف می‌شود. گاهی نیز ممکن است این درد ناشی از آسیب و فشار بیش از حد به عضلات باشد. برای درمان آن باید علت اصلی درد عضلانی تشخیص داده‌شود.

 

[Ayda]

همه‌ی ما خستگی را تجربه کرده‌ایم و می‌دانیم که درد ماهیچه ای معمولا همراه با خستگی بروز می‌کند. اما چه علت‌های دیگری می‌توانند باعث بروز درد ماهیچه‌ای شوند؟ برای پیدا کردن علت درد ماهیچه‌ای به چه دکتری مراجعه کنیم؟ چگونه می‌توان این درد را درمان کرد؟ آیا می‌توان از بروز درد ماهیچه ای پیشگیری کرد؟ در صورتیکه این سوالات ذهن شما را درگیر کرده‌است، می‌توانید این مطلب دکترتو را تا انتها مطالعه کنید.

اگر مدت طولانی است که درد عضلانی دارید و این موضوع شما را نگران کرده، می‌توانید از سایت دکترتو از متخصص ارتوپد نوبت بگیرید. همچنین می‌توانید از مشاوره تلفنی ارتوپدی بهرمند شده و سوالات خود را آنلاین بپرسید.

درد ماهیچه ای چیست؟

 

[Ayda]

در تمام طول هفته شما سخت کار می‌کنید. هنگامی که آخر هفته فرا می‌رسد، می‌خواهید خوش‌گذرانی کنید. هیچ کاری به اندازه‌ی تفریحاتی مانند پیاده‌روی، کوهنوردی یا تمرین شدید در سالن بدنسازی برای تجدید نیروی شما، وجود ندارد. اما تمام این تمرینات ممکن است باعث درد و گرفتگی عضلانی شود، که معمولا ۱ یا ۲ روز پس از آن رخ می‌دهد. از درد عضلانی غافل نشوید، پیدا کردن علت و درمان درد ماهیچه‌ای، شما را به شرایط مناسب قبلی باز می‌گرداند. در حال حاضر تقریبا همه‌ی افراد، گاهی به درد عضلانی مبتلا می‌شوند.

درد ماهیچه‌ای که از بیماری های اسکلتی عضلانی به‌حساب می‌آید، می‌تواند یک منطقه‌ی کوچک یا کل بدن شما را درگیر کند و از خفیف تا شدید طبقه‌بندی می‌شود. گرچه اکثر دردهای عضلانی در مدت زمان کوتاهی خود‌به‌خود بهبود می‌یابند، اما گاهی اوقات درد ماهیچه‌ای می‌تواند چندین ماه طول بکشد. همچنین درد ماهیچه‌ای می‌تواند در هر قسمتی از بدن مثل: گردن، کمر، پاها و حتی دستان رخ دهد.

 

[Ayda]

دلایل درد ماهیچه ای چیست؟ (علت درد ماهیچه های بدن)
شایع‌ترین علل درد عضلانی، کشیدگی، استرس، خستگی، آسیب بیش‌از‌حد و ضعف مختصر عضلانی هستند. این نوع درد معمولا نقطه‌ای است و فقط چند عضله یا بخش کوچکی از بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. درد سیستمیک عضلات (درد در تمام بدن) نیز در بیشتر موارد نتیجه‌ی عفونت، بیماری یا عوارض جانبی دارو است.

 

[Ayda]

چه بیماری هایی باعث درد عضلانی میشوند؟
سندرم خستگی مزمن
درماتومیوزیت (التهاب پوست و عضله)
دیس‌تونیا (اختلال در تون و انقباض عضله)
هیپوتیروئیدی (کم‌کاری تیروئید)
آنفلوآنزا و سایر بیماری‌های ویروسی
بیماری لوپوس و بیماری لایم
گره های عضلانی و آسیب‌های کششی تکراری
داروها، به‌ویژه داروهای کنترل‌کننده‌ی کلسترول که به‌عنوان استاتین‌ها شناخته می‌شوند.
گرفتگی عضله مانند گرفتگی عضلات کمر
پلی‌میوزیت (بیماری التهابی که باعث ضعف عضلانی می‌شود)

 

[Ayda]

آرتریت روماتوئید (بیماری التهابی مفصل)
تب کوه راکی
پیچ‌خوردگی‌ها مانند پیچ خوردگی مچ پا
تمرین باشگاهی، ورزش کردن یا حتی انجام کارهای خانه
خبر خوب این است که وقتی شما همان فعالیت را دوباره انجام می‌دهید، عضلات شما به این حرکات عادت می‌کنند و در‌واقع شما درد کمتری خواهید داشت یا هیچ دردی حس نمی‌کنید. زیرا اکنون شما عضله و بافت همبندتان را تقویت کرده‌اید.

 

[Ayda]

منبع: doctoreto