جدیدترین‌ها

بزرگترین مرجع تایپِ کتاب | انجمن رمان نویسی بوکینو

انجمن فرهنگی بوکینو، مکانی‌ برای انتشار و تایپ آثارِ شما عزیزان بوده و طبقِ قوانین جمهوری اسلامی ایران اداره می‌شود. هدف ما همواره ایجاد یک محیط گرم و صمیمانه است. برای دسترسی به امکانات انجمن و تعامل در آن، همین حالا ثبت نام کنید.

سوالات متداول

آموزش کار با انجمن را از این لینک مطالعه کنید.

ایجاد موضوع

برای شروع موضوعی در تالار مورد نظر خود بفرستید.

کسب مقام

به خانواده‌ی بزرگ بوکینو بپیوندید!
  • ✵ انجمن رمانِ بوکـــیــنــو✵

    بزرگترین انجمن فرهنگی و کتابخانه‌ی مجازی ایران!

روانشناسی

  1. Gharibeh

    رایج‌ترین علائم فیزیکی اضطراب شدید

    1. ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن افزایش اضطراب و استرس مزمن باعث کاهش سیستم ایمنی بدن می شود. ضعف سیستم ایمنی نیز باعث می‌شود تا بدن به یک میزبان عالی برای بیماری‌های مختلف از آنفولانزا گرفته تا سرطان تبدیل شود. برای مقابله با اثرات اضطراب شدید بهتر است خواب منظم و باکیفیتی داشته باشید. همچنین از یک...
  2. Gharibeh

    علائم فیزیکی اضطراب شدید به چه صورتی بروز می‌کند؟

    علائم فیزیکی اضطراب شدید به شکل‌های مختلفی در افراد بروز می‌کند. این علائم معمولا به صورت نشانه‌های شناختی، نشانه‌های رفتاری و نشانه‌های جسمانی خودشان را نشان می‌دهند. در ادامه هر یک از این علائم را به صورت مجزا مورد بررسی قرار می‌دهیم نشانه‌های شناختی اضطراب نشانه‌های شناختی اضطراب بیشتر به...
  3. Gharibeh

    تفاوت میان ترس و اضطراب در چیست؟

    همه ما احساساتی مثل ترس و اضطراب را تجربه کرده‌ایم. اما در بسیاری از موارد نمی‌توانیم تفاوتی بین این دو حس قائل شویم. در حالی که ترس و اضطراب دو حس کاملا متفاوت هستند. ترس، زمانی اتفاق می‌افتد که از یک موقعیت واقعی و خارجی احساس خطر می کنید. حس ترس در تمام موجودات وجود دارد. اضطراب احساس خطر...
  4. Gharibeh

    علائم فیزیکی اضطراب شدید چیست؟

    اضطراب یک حالت هیجانی شدید است که معمولا با احساس ترس، دلهره و نگرانی همراه می‌شود. اختلال اضطراب یکی از رایج‌ترین بیماری‌های روانی در جهان است که تمام گروه های سنی از کودکان تا بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. هر بیماری نشانه‌هایی دارد که با شناخت این نشانه‌ها قابل تشخیص و درمان می‌شود...
  5. Gharibeh

    روان‌شناسی بالینی چه تفاوتی با سایر شاخه‌های روانشناسی دارد؟

    اگرچه روانشناسی بالینی از لحاظ مطالعه تجربی با بقیه رشته‌های روان‌شناسی مرتبط است اما در اصل این تخصص را باید از دیگر زیرشاخه‌ها متمایز دانست. زیرا روانشناسان بالینی از تحقیقات روانشناسی برای بهبود رفاه مراجع استفاده می‌کنند. سایر رشته‌های روان‌شناسی بر خلاف تخصص بالینی ملزم به گذراندن دوره...
  6. Gharibeh

    رواشناس بالینی چه مشکلاتی را بررسی می‌کند؟

    همان‌طور که پیش‌تر اشاره کردیم، فعالیت‌های روانشناس بالینی با فعالیت سایر متخصصان سلامت روان تفاوت دارد. برای مثال، مشاورها بیشتر روی مسائل عمومی و روزمره مانند ازدواج، تحصیل و شغل به مراجعان مشاوره و راهنمایی ارائه می‌کنند و در مقابل، روانشناسان روی تشخیص و درمان اختلالات روانی تمرکز دارند...
  7. Gharibeh

    مهارت روانشناسان بالینی

    آن‌ها از رویه‌های زیر به‌عنوان درمانگر استفاده می‌کنند: با استفاده از مصاحبه، ارزیابی رفتاری، اجرا و تفسیر معیارهای آزمون روان‌شناختی تشخیص می‌دهد. با استفاده از طیف وسیعی از رویکردهای مبتنی بر شواهد افراد، خانواده‌ها و گروه‌ها مداخله خواهد داشت. بر کار سایر کارآموزان نظارت دارد، همچنین با...
  8. "Mahi"

    تروما یا ضربه روحی چیست؟

    تروما یا ضربه روحی چیست؟ تروما یا ضربه روحی، یکی از اختلالات روانشناسی است که معمولا افراد پس از حادثه‌ای خاص مثل تصادف یا بلایای طبیعی یا مشکلات شدید زندگی تجربه می‌کنند. معمولا تروما در شرایطی به وجود می‌آید که فرد استرس و تنش زیادی را بابت موضوعی خاص تجربه کند. تروما می‌تواند تاثیر بسیار...
  9. AVA

    تنبلی چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟

    اگر جزو افرادی هستید که انرژی و حوصله انجام کارهایتان را ندارید و به جای آنها در خواب یا سرگرم شبکه های اجتماعی، تلویزیون و … هستید دچار تنبلی هستید. باید توجه داشت که تنبلی یک نوع صفت است و به تنهایی معنی کاملی را نمی رساند، چون موضوع تنبلی از مشکلات دیگری که مربوط به جسم یا روان است سرچشمه می...
  10. COOKiE

    تحلیل تیپ های شخصیتی MBTI

    در این بخش به تشریح تیپ های شخصیتی ۱۶ گانه مایرز بریگز، خروجی تست شخصیت مایرز- بریگز MBTI پرداخته می‌شود.
  11. -mohi-

    دنباله دار اگه یه پاک کن داشتی چیو از دنیا پاک میکردی؟

    اگه یه پاک کن داشتی چیو از دنیا پاک میکردی؟؟؟
  12. AVA

    چگونگی رفتار با کودکان پرخاشگر، عصبی و زورگو

    خشم چیست؟ تفاوت آن با پرخاشگری چیست؟ خشم یکی از هیجانات اصلی ماست که در ماههای اولیه پس از تولد ما و کودکانمان شکل میگیرد. خشم عموما زمانی بروز میکند که از مرزهایمان عبور کردهاند و حقوقمان نادیده گرفته شده است. خشم دارای سه مولفه است: شناخت، برانگیختگی بدنی و رفتار پرخاشگری.
  13. AVA

    والدین کنترلگر چگونه به فرزندان خود آسیب می رسانند؟

    کنترلگری والدین شاید بخواهید بدانید که والدین کنترل کننده چه ویِژگی هایی دارند و اینکه آیا شما نیز خود یک والد کنترل گر هستید یا خیر. اگر ویژگی های زیر را دارید بعنوان والدین کنترلگر حتما به مشاوره رفته و رفتارهای خود را جهت بهبود ارتباطتان با فرزندتان ارتقا دهید.
  14. AVA

    چگونه خانواده‌ای موفق داشته باشیم؟

    خانواده های موفق نیز مثل سایر خانواده ها دچار چالش و مشکلات مختلفی می شوند اما تفاوت خانواده های موفق با سایر خانواده ها این است که در کنار هم بهترین شیوه را برای برخورد با چالش ها انتخاب میکنند؛باید توجه کرد که خانواده از ارکان مهم جامعه و بستر رشدی برای کودکان است و از این نظر بسیار اهمیت دارد.
  15. AVA

    ارتباط با دیگران

    شیوه‌ی برقراری ارتباط ما با دیگران تا حد زیادی روی زندگی‌ای که تجربه خواهیم کرد تاثیر می‌گذارد. درآمد، را*ب*طه‌ها و مسیر شغلی ما همگی در گرو نوع برقراری ارتباط ما با دیگران است. فارغ از اینکه هدف‌، شغل یا خواسته‌های شما چیست، راهی برای فرار از این مسئله وجود ندارد: این روابط شخصی است که دنیا را...
  16. AVA

    چطور فرزندانی شاد داشته باشیم؟!

    اغلب از پدر و مادرها خطاب به فرزندشان شنیده‌ایم که: «تنها چیزی که می‌خواهم، دیدن شادیِ توست». با اینکه به تعداد افراد مختلف تعاریف متفاوتی از شادی هم وجود دارد، اما در عمق این آرزو همه‌ی ما خواسته‌ی مشترکی داریم، اینکه کودکان‌مان از زندگی لذت ببرند، عشق بورزند، دوست داشته شوند، در مواجهه با...
  17. AVA

    8 مهارتی که باید به کودک خود بیاموزیم!

    پسر جوان ۱۷-۱۸ساله‌ای را تصور کنید که فقط هیکل بزرگ کرده، نمی‌تواند دفتر و کتاب‌های درسی‌اش را پیدا کند، درحالی‌که همیشه به دنبال لباس تمیز است، به اینکه گاهی می‌تواند لباس‌هایش را خودش بشوید فکر هم نمی‌کند، مرتب از «بابا» پول قرض می‌گیرد و از آشپزی فقط کار کردن با مایکروویو را بلد است! در مورد...
  18. AVA

    چگونه با فرزندان در سن بلوغ رفتار کنیم؟

    ی‌کنین» یا «ازتون بدم میاد». این جملات شاید آن‌قدرها بد به نظر نرسند اما توجه داشته باشید که اگر با روانشناسی نوجوانان آشنا نباشیم و تغییرات مغزی آنها را که مسبب این انفجارهای رفتاری است نشناسیم ممکن است شاهد رفتارهای به مراتب بدتری از‌ جانب آنها باشیم.
  19. AVA

    نورفیدبک چیست؟

    نوروفیدبک چیست ؟ در حقیقت، نوروفیدبک راهی برای آموزش دادن به فعالیت مغز است و برای مغز به منزله یک بازخورد (بیوفیدبک) است. برای درک نوروفیدبک تراپی، ابتدا لازم است اطلاعات مختصری درباره امواج مغزی داشته باشیم. امواج مغزی، پالس های الکتریکی هستند که در حین برقراری ارتباط بین سلولهای مغز شما با...
  20. AVA

    افسردگی چیست؟

    کلمه «افسردگی» را این روزها زیاد می‌شنویم، انگار که بخشی از زندگی مدرن شده باشد. افسردگی روی فکر، عمل و احساسات تأثیرات مخربی می‌گذارد. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی ۳۵۰ میلیون نفر در دنیا از اختلال افسردگی رنج می‌برند. اولین قدم برای درمان افسردگی و جلوگیری از افسردگی شدید، شناخت علائم افسردگی است.
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
بالا پایین